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Gestão do tempo
Curso direcionado para pessoas com dificuldades em gerir o próprio tempo, que se perdem em meio as várias atividades assumidas ao longo da semana e consequentemente, atrapalhando a execução de tarefas essenciais.
Abordaremos também sobre o alcançe de objetivos através do planjemanto de metas.
CARGA HORÁRIA DE 3 HORAS
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
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O que é Gestão do Tempo
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Definição de metas
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Prioridades
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Planejamento
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Divisão de tarefas
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Técnica Pomodoro
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Distrações
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Revisão e Ajuste
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Imprevistos
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Saúde e Bem estar
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Procrastinação
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A arte de dizer não
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Análise Swot
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Atividades para praticar
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